サカつく３ 助け合いの広場

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▼-休みは何曜日？ [リヴァ・ウド鈴木] (07/22 17:01)
　├Re:休みは何曜日？ [彩女] (07/22 17:26)
　│└Re[2]:休みは何曜日？ [リヴァ・ウド鈴木] (07/22 18:33)
　│　├Re[3]:休みは何曜日？ [.59] (07/22 18:45)
　│　│└Re[4]:休みは何曜日？ [リヴァ・ウド鈴木] (07/22 19:22)
　│　└Re[3]:休みは何曜日？ [彩女] (07/22 20:45)
　│　　└Re[4]:休みは何曜日？ [リヴァ・ウド鈴木] (07/22 21:39)
　│　　　└Re[5]:休みは何曜日？ [彩女] (07/23 11:18)
　│　　　　└Re[6]:休みは何曜日？ [福西] (07/23 11:44)
　│　　　　　└Re[7]:休みは何曜日？ [リヴァ・ウド鈴木] (07/23 12:37)
　│　　　　　　├Re[8]:休みは何曜日？ [福西] (07/23 12:52)
　│　　　　　　└Re[8]:休みは何曜日？ [.59] (07/23 13:49)
　└Re:休みは何曜日？ [リヴァ・ウド鈴木] (07/23 13:57)
　　└Re[2]:休みは何曜日？ [.59] (07/23 14:03)

[2613] 休みは何曜日？
Name: リヴァ・ウド鈴木 [ZB052253.ppp.dion.ne.jp]
Date: 07/22 17:01
こんにちは。
現在、休日を何曜日に入れるか非常に迷ってます。
最初は木曜日に入れていたんですが、月曜に入れてる人も多い？
ようなので（日月連休になるから？）月曜にしたら水曜に試合が
あるときは週末ヘバってしまいます・・・
そしてボロボロ臨時休養が目立ってきて練習がままなりません。
ちなみにクラブハウスはＭＡＸです。
みなさんのアドバイス待ってます。よろしくお願いします。

[2616] Re:休みは何曜日？
Name: 彩女 [220.99.108.1]
Date: 07/22 17:26
参考になるかは分かりませんが、私は試合の前日の午前・午後に
コンディション調整を入れています。
試合のない週は、火曜の午後と金曜の午後に入れるようにしています。
クラブハウス（施設も含めて）がＭＡＸであれば７・８月あたりに
疲労ゲージがピンクになりだすと思うので
その時に臨時休養で１週間、まるまる休みという風にしています。

[2621] Re[2]:休みは何曜日？
Name: リヴァ・ウド鈴木 [ZB059131.ppp.dion.ne.jp]
Date: 07/22 18:33
彩女さん、レスありがとうございます。
と言う事は、彩女さんはコンディション調整だけで休みはなし
設定しないでまとまった連休を夏場に入れるって感じでしょうか？
その方がいいのかもしれませんね♪
ど〜も最近本疲労が出て困ってるんですよね・・・
黄色のバーが８割切ると練習の効率が下がるとも聞きますし。
ちなみに今の練習メニューを書いときますと、

　　　午前　　　　　　午後
月　　休養　　　　　　休養
火　３・５・２　　フリーゲーム
水　　試合　　　　　　試合
木　　連携　　　　　　連携
金　カテナチオ　　コンディション
土　　試合　　　　　　試合

水曜日試合なし　　サイド攻撃　　フリーゲーム
土曜日試合なし　　カテナチオ　　守備力強化

こんな感じなんですが、疲れるようなメニューではないと
思ってるんですがね〜・・・
他に何かあればお願いします。

[2623] Re[3]:休みは何曜日？
Name: .59 [p2148-ipbf02hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp]
Date: 07/22 18:45
試合の前にコンディション調整を入れたほうがいいみたいですよ。
ですから月曜と火曜のメニューを入れ替えてみたらどうでしょうか？
火曜の午後はコンディション調整で。

[2629] Re[4]:休みは何曜日？
Name: リヴァ・ウド鈴木 [ZB055042.ppp.dion.ne.jp]
Date: 07/22 19:22
．５９さんレスありがとうございます。
なるほど、そうしてみますね♪
コンディション調整は休みと同じような考えでいいのかな。

[2635] Re[3]:休みは何曜日？
Name: 彩女 [220.99.108.1]
Date: 07/22 20:45
試合前の日は、丸一日コンディション調整を入れるということ以外は、私と大して変わらないですね。一応、参考までに。

　　　午前　　　　　　午後
月　カテナチオ　　　　連携
火　コンディション　コンディション
水　　試合　　　　　　試合
木　サイドアタック　　連携
金　コンディション　コンディション
土　　試合　　　　　　試合

　　　午前　　　　　　午後
月　　個人技　　　　システム（４・４・２　１Ｖ）
火　フィジカル総合　コンディション
水　カテナチオ　　　　連携
木　サイドアタック　　連携
金　コンディション　コンディション
土　　試合　　　　　　試合

　　　午前　　　　　　午後
月　　個人技　　　　システム（４・４・２　１Ｖ）
火　フィジカル総合　コンディション
水　カテナチオ　　　　連携
木　サイドアタック　　連携
金　コンディション　コンディション
土　セットプレイ　　攻撃力強化

という風にしています。
これで７月くらいに１週間だけ丸々休みを１回入れるという感じです。
たまに９・１０月くらいにピンクになりだす選手がチラホラ出てくるのでその時はまた、１週間休みで。
取り合えず３・４人がピンクになりだしたら臨時休養与えている感じです。

[2639] Re[4]:休みは何曜日？
Name: リヴァ・ウド鈴木 [ZB055042.ppp.dion.ne.jp]
Date: 07/22 21:39
彩女さん、またまたありがとうございます。
とても参考になります。
現在はクーペル監督なのでカテナチオは入れようと思います。
でもいい監督が出てきたら解雇する予定です（爆
ＯＦ指導力がとても低いので（汗
あと、やっぱりベテラン勢は疲労が貯まりやすいですね。

[2677] Re[5]:休みは何曜日？
Name: 彩女 [220.99.108.1]
Date: 07/23 11:18
おぉ！偶然にも私もクーペルです。考え方も同じですね。（笑
私も ４・４・２（１Ｖ） の得意な監督が出てきたら即解雇する予定です。

>>あと、やっぱりベテラン勢は疲労が貯まりやすいですね。

全く見ていませんでした。言われてみればそうですね。
こちらこそ参考になりました。

[2679] Re[6]:休みは何曜日？
Name: 福西 [YahooBB219054005008.bbtec.net]
Date: 07/23 11:44
戦術・システムの後にフリーゲームを入れると練習効果が上がります。それと、個人練習の後に練習しても効果はありません。もうひとつ、監督特有の戦術はあまりしないほうが良いかと思います。効果がわかりにくいです。

[2683] Re[7]:休みは何曜日？
Name: リヴァ・ウド鈴木 [ZB059027.ppp.dion.ne.jp]
Date: 07/23 12:37
彩女さん＞同じですね（笑
　　　　　こちらこそいろいろどうもです♪

福西さん＞レスありがとうございます。
　　　　　確かに監督の特殊練習は効果がわかりにくいですね（汗
　　　　　でも、どこかでトータルフットボールをやり続けると
　　　　　「ＧＫが上がってきて光プレーでゴ〜ルした」と見たので
　　　　　凄いな〜と思いました（本当かは不明）
　　　　　カテナチオは〜・・・何となく失点が減った？って感じです。
　　　　　気のせいかもしれません（謎
　　　　　

[2685] Re[8]:休みは何曜日？
Name: 福西 [YahooBB219054005008.bbtec.net]
Date: 07/23 12:52
チームが熟してからやると良いかもしれませんね。ただ、若手育成には絶対向いてません。

[2689] Re[8]:休みは何曜日？
Name: .59 [p2148-ipbf02hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp]
Date: 07/23 13:49
あとはフィジカルコーチで重疲労回復などでまめに回復するのもいいですよ。

[2690] Re:休みは何曜日？
Name: リヴァ・ウド鈴木 [ZB059027.ppp.dion.ne.jp]
Date: 07/23 13:57
福西さん、．５９さん再びありがとうございます。

福西さん＞若手育成には向いてないですか。なるほど。
　　　　　サブの選手の気晴らしに入れてました（汗

．５９さん＞重疲労回復はこまめに使ってます。
　　　　　　見えない疲労が貯まりつつ〜と言われたら
　　　　　　黄色でも先を見越して使うようにしてますね。
　　　　　　複数がオレンジになると結構しんどいです・・・

[2692] Re[2]:休みは何曜日？
Name: .59 [p2148-ipbf02hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp]
Date: 07/23 14:03
複数がオレンジになると確かにつらいですね〜
そうゆうときはもう臨時休養とるしかないですからね。

あとはもうクラブハウスの設備を充実させるしかないですね。

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