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　　練習メニュ〜教えてください マグロトロン 2004/01/04 19:48:53 
　　├連携、セットプレイだけでいいと思う(私はこ... 浦和っていいよね！(九じゃないよ) 2004/01/04 21:08:21 
　　├こんばんは。 ラファール岡山 2004/01/04 21:40:14 
　　└練習メニュー（ばれ） スノークン 2004/01/04 23:14:01 
　　　└休みすぎ？ 発売日に買って1stチームが10年目の男 2004/01/05 01:02:54 
　　　　├多分、休み過ぎでしょう。 ぷりむら 2004/01/05 07:59:37 
　　　　├少し休みすぎだと思いますね。スタメンの選... エザリア・ジュール 2004/01/05 12:54:40 
　　　　└ありがとうございます。 発売日に買って1stチームが10年目の男 2004/01/06 17:14:57 
　　　　　└試合の前日 ぷりむら 2004/01/07 03:59:26 
　　　　　　└序盤は連携重視でやってたと思いますが、ゲ... maki 2004/03/07 22:28:32 

　　練習メニュ〜教えてください マグロトロン 2004/01/04 19:48:53  [ツリーへ]

練習メニュ〜教えてください
マグロトロン <qlqfqthokw> 2004/01/04 19:48:53
いま練習メニュ〜をどうしたらよくてわからなくて困っているのですが ぜひアドバイスください ◎いま2年目J１です ◎特に育てたいことはありません ◎コンディション調整はいつも月1回くらい臨時休養をして絶好調にしてます どうか教えてください

　　├連携、セットプレイだけでいいと思う(私はこ... 浦和っていいよね！(九じゃないよ) 2004/01/04 21:08:21  [ツリーへ]

Re: 練習メニュ〜教えてください
浦和っていいよね！(九じゃないよ) <pjtfliylze> 2004/01/04 21:08:21
連携、セットプレイだけでいいと思う(私はこれでやっている)。 ある程度まで行ったら個人技、フィジカル(総合強化)で、 大きなこと言ってますが１８年目にして神はおらず、 屈指どまりが５〜１０人と、これだけでは足りないと思うので、 足りないなと思ったらその都度追加していけばいいはずです。

　　├こんばんは。 ラファール岡山 2004/01/04 21:40:14  [ツリーへ]

Re: 練習メニュ〜教えてください
ラファール岡山 <nipyfzwszk> 2004/01/04 21:40:14
こんばんは。 私はスタミナと戦術と連携重視です。 なぜかというと・・・自分でサッカーしてて これさえあれば何とかなっちゃうからです(汗) というか、一番大事です。特にスタミナが・・・。 でも、スタミナ重視だと疲れが溜まるので、 疲れを取る施設に重点を置かないと後半がきついです。

　　└練習メニュー（ばれ） スノークン 2004/01/04 23:14:01  [ツリーへ]

Re: 練習メニュ〜教えてください
スノークン <xrisfpzgjc> 2004/01/04 23:14:01
練習メニュー（ばれ） の『監督アドバイス』の『練習理論』で重要なことをいくつか言っています。 その中で、 １．フィジカル練習を午前午後と連続で行うのは成果は見込めない。 ２．戦術練習の後に実践練習を行うと高い効果が見込める。 というのがあります。 また初期はフィジカルと連携とコンディションが重要になってきます。 以上の事から、 初期は 月　総合強化（フィジカル）連携強化 火　総合強化（フィジカル）コンディション調整 水　総合強化（フィジカル）連携強化 木　総合強化（フィジカル）連携強化 金　個人技強化　　　　　　コンディション調整 土　個人技強化　　　　　　連携強化 チームが強くなってきたら、 月　システム　　　　　　　フリーゲーム 火　総合強化（フィジカル）休養 水　セットプレイ　　　　　フリーゲーム 木　戦術　　　　　　　　　フリーゲーム 金　個人技強化　　　　　　休養 土　個人技強化　　　　　　フリーゲーム なんか如何でしょうか？ 選手全体の疲労が赤がチラホラ出てきたら、 一週間丸々臨時休養すると、疲労が黄色に戻ります。 最終的にはトータルフットボールをもつ監督を雇い、 月　トータルフットボール　フリーゲーム 火　総合強化（フィジカル）休養 水　セットプレイ　　　　　フリーゲーム 木　トータルフットボール　フリーゲーム 金　個人技強化　　　　　　休養 土　トータルフットボール　フリーゲーム と言うのがシンプルかつ理にかなっていていいかなと考えています。

　　　└休みすぎ？ 発売日に買って1stチームが10年目の男 2004/01/05 01:02:54  [ツリーへ]

Re: 練習メニュー（ばれ）
発売日に買って1stチームが10年目の男 <rfnzpkhtes> 2004/01/05 01:02:54
休みすぎ？ ですか、私の場合。 水土に試合がある場合、 月　個人技強化　システム 火　休養　コンディション 水　（試合） 木　戦術　実戦練習 金　休養　コンディション 土　（試合） ってカンジなんですが（10年目、クラブハウスLv2）。 休養施設を完璧にしたら、 ガシガシ練習しても疲れにくくなるんですかね。

　　　　├多分、休み過ぎでしょう。 ぷりむら 2004/01/05 07:59:37  [ツリーへ]

Re: 休みすぎ？
ぷりむら <dwwnpojizx> 2004/01/05 07:59:37
多分、休み過ぎでしょう。 　疲労軽減と回復の設備が整っていれば、試合のある日に“臨時休養”を忘れずに入れれば、あとは週に一回休養にするだけで十分だと思います（それでも、３週間ほど続ければ、蓄積疲労の選手は出てきますけど）。 　また、モチベーションが高ければ試合前のコンディション調整は意味がないので練習させたほうがよいと思います。 　モチべーションの低い選手がいて、必要だと思うなら、サブで調整しましょう。

　　　　├少し休みすぎだと思いますね。スタメンの選... エザリア・ジュール 2004/01/05 12:54:40  [ツリーへ]

Re: 休みすぎ？
エザリア・ジュール <cfdosqtffy> 2004/01/05 12:54:40
少し休みすぎだと思いますね。スタメンの選手が高齢な場合を除いては休みは週に１〜２回でいいと思います。試合にある日は臨時休養にすればの話ですが。

　　　　└ありがとうございます。 発売日に買って1stチームが10年目の男 2004/01/06 17:14:57  [ツリーへ]

Re: 休みすぎ？
発売日に買って1stチームが10年目の男 <rfnzpkhtes> 2004/01/06 17:14:57
ありがとうございます。 「試合前にはコンディション調整重要！」って呪縛にずっと囚われてました。 「ニコニコマーク全開なのに意味アルのか？」とは思っていたんですが・・・。 「みっちり練習設定しておいて試合がある前の日だけ臨時休養」 というのは目からウロコでしたよ。勉強になりました。

　　　　　└試合の前日 ぷりむら 2004/01/07 03:59:26  [ツリーへ]

Re: ありがとうございます。
ぷりむら <dwwnpojizx> 2004/01/07 03:59:26
試合の前日 ではなくて、試合の当日（午前と午後）に臨時休養です。 念のため。 試合当日にはレギュラー組は練習を行えません。それを臨時休養という練習を無理やりさせるのです。

　　　　　　└序盤は連携重視でやってたと思いますが、ゲ... maki 2004/03/07 22:28:32  [ツリーへ]

Re: 試合の前日
maki <cijejvoder> 2004/03/07 22:28:32
序盤は連携重視でやってたと思いますが、ゲームが軌道に乗ってきたら 皆さんはどんな練習方法にしてますか？